Wenn Sie jemand beeinflussen wollen, egal ob ihren Partner, ihr Kind oder Ihren Chef, dann brauchen Sie dazu eine gewisse persönliche Stärke. Viele verstehen es als Stärke, wenn sie laut, abwertend oder sogar gewalttätig werden. Das führt üblicherweise nur zu heftiger Gegenwehr oder zum emotionalen oder realen Rückzug des Partners.
Die Stärke, von der hier die Rede ist, liegt weniger in Ihrem Äußeren, sondern vielmehr in Ihrem Inneren. Es geht beispielsweise um Besonnenheit, Überblick und Klarheit, also um Elemente unserer stabilen Persönlichkeit.
Diese besondere Stärke steht uns natürlich nicht von Anfang an zur Verfügung. Es ist aber durchaus im Sinne der Natur, sie im Laufe unseres Lebens heranreifen zu lassen. Motivierende Auseinandersetzungen mit dem Partner sind die beste Gelegenheit, sie zu üben und zu entwickeln.
Nützen Sie die konstruktiven Seiten Ihrer Persönlichkeit
In einer verbindlichen Beziehung gibt es besonders hohes Entwicklungspotenzial, weil wir im Idealfall einen Menschen wählen, der ganz anders ist als man selber. Das führt zunächst zu einer besonderen Anziehung, aber bald auch zu massiven Konflikten. Man beginnt dann oft verzweifelt zu kämpfen. Meist hat dies keinen Erfolg, weil Druck auf Gegendruck stößt. Wenn Sie allerdings beginnen, friedlichere Wege zu suchen, dann werden Sie “seelischen Muskeln” entdecken, die Ihre Persönlichkeit enorm bereichern werden.
Hier einige Beispiele für Sie, wenn Sie motivierend wirksam sein wollen. Überprüfen Sie selbst, was Ihnen bereits zur Verfügung steht, und was noch darauf wartet, von Ihnen “wachgeküsst” zu werden.
Emotionale Eigenständigkeit: Achten Sie darauf, dass es Ihnen persönlich gut geht, beispielsweise indem Sie seelisch und körperlich gut für sich sorgen. Dann sind Sie weniger abhängig davon, ob sich der Partner sofort motivieren lässt oder auch nicht und können freundlicher und gelassen bleiben.
Stabile Freundlichkeit und Wertschätzung: Pflegen Sie bewusst die Freundschaft zu Ihrem Partner, damit Sie ganz natürlich freundlich sein können und nicht in respektlose Distanz abrutschen. Durch Ihre Freundlichkeit werden Sie nicht irrtümlich als GegnerIn eingestuft.
Sachliche Argumentation ohne Druck: Indem Sie Ihre Wahrheit einfach und unkompliziert ausdrücken wird man auf Sie hören. Indem Sie selbst darauf verzichten, andere zu “über-reden”, provozieren Sie keinen Gegendruck und keine Verteidigungsmanöver.
Gelassenheit und Großzügigkeit: Diese Qualitäten entstehen, wenn Sie ein Stück “über den Dingen” stehen können. Sie werden damit in kritischen Situationen leichter Ihre Nerven bewahren und über Kleinigkeiten hinweg sehen können.
Verständnis und Einfühlungsvermögen: Sie ermöglichen Ihnen, sich gedanklich und emotional in andere Menschen hineinzuversetzen. Wenn Sie Ihren Partner wirklich verstehen (und Männer ticken anders als Frauen) wird ein Konflikt niemals bestimmte Grenzen überschreiten.
Nach soviel Weisheit noch ein Zitat eines mir leider unbekannten weisen Menschen:
“Man sollte immer nach der Vollkommenheit streben, ….
aber man braucht sich nicht mit der Vollkommenheit vergleichen!”
🙂
Übung: Testen Sie sich selbst!
Machen Sie sich bewusst, wo bereits Ihre Stärken liegen und wo Sie noch brachliegende Fähigkeiten haben. Lesen Sie sich dazu die Herausforderungen der einzelnen Entwicklungspotenziale durch und vergeben Sie sich eine Note für Ihr bisheriges Verhalten. Überlegen Sie anschließend, wo Sie selbst Handlungsbedarf sehen und wie Sie dies in den nächsten Wochen üben könnten.
Herausforderung Emotionale Eigenständigkeit: Ich kann gut für mich selber sorgen, auch wenn mein Partner nicht “gut drauf” ist.
Meine Note für Emotionale Eigenständigkeit: _______
Worauf ich in Zukunft mehr achten werde: ________________________________
Herausforderung Stabile Freundlichkeit: Ich bleibe grundsätzlich freundlich und höflich, auch im Streit.
Meine Note für Stabile Freundlichkeit: _______
Worauf ich in Zukunft mehr achten werde: ________________________________
Herausforderung Sachliche Argumentation: Ich kann meine Wahrheit einfach und logisch ausdrücken.
Meine Note für Sachliche Argumentation: _______
Worauf ich in Zukunft mehr achten werde: ________________________________
Herausforderung Gelassenheit: Ich kann unterschiedliche Standpunkte respektieren und muss meine Sichtweise nicht um jeden Preis durchsetzen.
Meine Note für Gelassenheit: _______
Worauf ich in Zukunft mehr achten werde: ________________________________
Herausforderung Einfühlungsvermögen: Ich kann meinen Partner grundsätzlich verstehen und seine Gefühle nachfühlen.
Meine Note für Einfühlungsvermögen: _______
Worauf ich in Zukunft mehr achten werde: ________________________________