Gratulation: Sie machen diese Arbeit offenbar mit Herz und Verstand!
Vielleicht wollen Sie sich dafür belohnen? Mit etwas was Ihnen beiden Freude macht? Laden Sie sich gegenseitig ein auf eine Aktivität von der sie wissen, dass sie Ihnen selbst und Ihrem Partner Freude macht!
Spezielle Übungen für die Ebenen der Liebe
Nehmen Sie sich die nächste Woche Zeit, um mit allen Ebenen zu experimentieren, zumindest mit jenen, die sie weiterentwickeln möchten. Beispielsweise:
Geistige Ebene
Nehmen Sie sich an jedem der nächsten Tage jeweils 20 Minuten Zeit, um einander etwas von sich selbst zu erzählen. Beispielsweise eine kleine Begebenheit, und wie Sie sich dabei gefühlt haben, was Sie sich gedacht haben, oder was Sie getan haben oder gerne getan hätten.
Herzens-Ebene
Machen Sie diese Übung zunächst allein: Schaffen Sie sich an jedem der nächsten Tage einige ruhige Minuten an einem ungestörten Platz, in denen Sie ganz bei sich selbst sein können.
Stellen Sie sich Ihre Partnerin / Ihren Partner vor undnehmen Sie ihn/sie symbolisch in Ihre beiden Hände. Führen Sie Ihre Hände dann ganz nahe an Ihr Herz und stellen Sie sich vor, dass Liebe und Freundschaft von Ihrem Herzen direkt zum Partner / zur Partnerin fließt. Atmen Sie einige Minuten lang in diese Verbindung hinein.
Wenn Sie Ihren Partner bzw. Ihre Partner später wieder treffen, erinnern Sie sich an diese Übung. Tragen Sie ein kleines Stück dieses liebevollen Gefühls in die Beziehung hinein.
Erotische Ebene
Fragen Sie einander, welche sanft-erotische Übung sich der andere wünschen würde, beispielsweise sanftes Kuscheln, liebevolle Berührungen, Küssen, … Einigen Sie sich dann, was sie für sie beide passt und was sie dann entweder gleich oder zu einem passenderen Zeitpunkt ausprobieren werden.